Míry 10.08.17

10. srpna 2017 v 10:40 | Lexi |  Diary.
Krk: 31 cm (- 0,5 cm)
Paže: 25 cm (same)
Pod prsama: 71,5 cm - bez poměru
Pas: 63,5 cm (- 1,5 cm)
Břicho: 77 cm (- 2,5 cm)
Boky: 92,5 cm (- 1,5 cm)
Stehno: 53,5 cm (- 1,5 cm)

Váha 58,7 kg.
 

Jídelníček 27.07.17 + bodycheck

27. července 2017 v 22:32 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: latte macchiato, pudink (220 kcal)
Svačina: monster energy (19 kcal)
Oběd: káva s mlékem (99 kcal)
Svačina: cuketové lasagne (320 kcal)
Večeře: pudink (118 kcal)

Activity
JM 1 lvl (279 kcal)

Dneska bylo 61 kg opět, takže byla dietka. Zítra ráno vážení a míry. Bojím se...





Jídelníček 26.07.17

27. července 2017 v 8:38 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: monster energy (8 kcal)
Svačina: --
Oběd: 1/2 kebabu (678 kcal)
Svačina: káva s mlékem, monster energy (65 kcal)
Večeře: 1/2 kebabu, plátek šunky, káva s mlékem (75 kcal)

Celkem: 826 kcal
 


UH

19. července 2017 v 19:13 | Lexi |  Diary.
Ahojky,
rychlá otázka. Je tu někdo, kdo bydlí v Uherském Hradišti? Nebo kousek od tama. Třeba i po trase té bruslařské stezky, co tam je... acute.
Děkuji
XX


18.07.2017

18. července 2017 v 19:39 | Lexi |  Diary.
Zdravíčko,
tak promoce proběhla super - můj outfit nakonec byl ideálka. Cítila jsem se dobře, i mi to všichni chválili... takže perfektní.
Někdy v sobotu odpo jsem si stoupla na váhu - 60 kg. Další ráno 60,4... nasrat. Dostala jsem krámy dneska, takže počkám, až se trochu odvodním.
Byla jsem s bývalým v kině. Pro mě - nezávazně. On v tom něo vidí, a to mě štve. Utínám kontakt, nechci se koukat na to, jak ho to užírá.
V pátek nastupuju do jinýho města na praxi. Jsem z toho trochu vybobčená, nevím, co čekat, nové prostředí. Ale vždycky můžu odejít a už se tam nevrátit...
Potkala jsem se s kámoškou, která odcestovala na vlastní pěst. Hrozně mě inspirovala. Už abych tu posranou školu měla za sebou, a pak čau. Jedu pryč. Asi do Rakouska...
A co vy? Chtěla bych vás oběhnout.
XX

11.07.2017

11. července 2017 v 11:31 | Lexi |  Diary.
Ahojky,
shrnula bych, co se tak za posledních pár týdnů, co jsem neaktivní, událo.
Hlavní věc, která mi pořád ovlivňuje život, a která se nelepší a je na každodenním pořádku, je b/p. Je jedno, jestli tady je, nebo není něco k jídlu. Jsem z toho zoufalá. Když už prostě není, co dobrýho si dát. Udělám si jen rýži. Udělám si suchý těstoviny. Vím, že je to způsob, jak zvládat stres, takže sice stres zvládnu, ale tohle už ne. Už t o odmítá i moje tělo. Včera jsem to chtěla vynechat, ale L. mě tak neskutečně nasral, že jsem to opět nezvládla.
Přesto (díkybohu) jde váha pořád dolů.
Další věc je, že jsem se konečně rozešla s L., už je to chvíle. Nicméně jsem byla minulý týden nemocná, a on mi dovezl zeleninu na vývar, od té doby se vídáme. Já jsem v pohodě, ale on dělá divný věci. Nejvíc mě sere, že mi kecá. Manipuluje. Vždycky něco řekne ve svůj prospěch, ale pak ten účel zapomene, a praskne to. I kvůli tomu jsem včera vybouchla, zase jsem se dozvěděla, že mi kecal. Nesnáším manipulanty.
Ségra porodila, ale já tam jezdím žalostně málo. Musím se napravit.
Teď ve čtvrtek má ex promoce. Vzhledem k událostem jsem já, i moje rodina pořád zvaní. Takže ve středu to bude asi hladovka. Potřebuju se cítit dobře, přestože mi už L. říkal, že bych měla přibrat na jeho vkus (znáte to, pokud máte dobrý vztah s ex, prostě jsem se ptala na nějaký věci, a jedna z těch věcí byla - opravdu jsem ti nepřišla tlustá? :D). Taky bych potřebovala vybrat hezký šaty, poradíte mi nějakej eshop, odkud by to rychle došlo? A v Orsay se mi nic nelíbilo. Ještě mrknu do H&M...
Slohovka... :D
XX
Lexi

Míry 06.07.17

6. července 2017 v 10:34 | Alessandra |  Diary.
Krk: 31,5 cm (stejně)
Paže: 25,5 cm (- 0,5 cm)
Pod prsama: 75 cm - tady to nemá cenu měřit, nahoře nemám tuk, takže podle toho, jk se nadechnu :D
Pas: 65 cm; něco pod 65, ale zaokrouhluji na půlky (- 1,5 cm)
Břicho: 79,5 cm (- 3 cm)
Boky: 94 cm ( - 1,5 cm)
Stehno: 54,5 - 55 cm (- 1 - 1,5 cm)

Váha 60,4 kg. BMI 19,95.

Euthyrox

2. července 2017 v 10:18 | Alessa |  Anything else about dieting.
Holky,
naskytla se mi možnost vzít si Euthyrox v práci. Je to na sníženou fci štítné žlázy, a je tu teda možnost, že to pomáhá hubnutí. Radíte mi, abych si to vzala? S tímhle chci být trochu opatrná, koneclonců nedám na štítnou žlázu dopustit (skrz hubnutí).

Míry 16.06.2017

16. června 2017 v 12:57 | Alessandra |  Diary.
Padly dotazy ohledně jména - nechte si mě uloženou, jako Lexi, ono je to jedno :D... mně rozhodně, jak se to líbí vám.

Míry jsem brala dneska. Poslední dobou nemám čas cvičit, trochu víc jím a hodně se přežírám a zvracím, hodně, hodně. Je to z toho, že jsem ve stresu z praxí. Nesnáším, co dělám, a odráží se to v tomhle.

Nicméně, tak teda takhle to se mnou teď je:

Krk: 31,5 cm (stejně)
Paže: 26 cm (stejně)
Pod prsama: 73 cm (- 2 cm)
Pas: 66,5 cm (+ 1,5 cm)
Břicho: 82,3 cm (+ 0,8 cm)
Boky: 95,5 cm (stejně)
Stehno: 56 cm (+ 0,5 cm)
Váha 62,7 kg (+ 1,4 kg)
Na jednu stranu si říkám, že jsem kráva. Měla jsem 61,3 kg, což je skvělý. Ale to bylo, když jsem vyloženě hladověla. Plus ty míry, okolo pasu se stačí najíst, a je to zpátky. Ale stehna mi přibrala, může to být i měřením.
Každopádně, jsem dost ráda, že s tím, jak jím, mám "jenom" (v hodně výrazných uvozvkách "JENOM") 62,7 kg.
Zkusím do toho znovu zajet, ale mám strach, že přes ty praxe to nebude tak jednoduché.
XOXO
Alessa

Jídelníček 06.06.17

6. června 2017 v 17:31 | Alessandra |  Jídelníček.
Tak. Asi jste si všimli, že jsem si změnila přezdívku... ale jen tady na blogu. Furt jsem jedna a ta samá.

Snídaně: puding (134 kcal)
Svačina: monster energy (18 kcal)
Oběd: těstoviny s kuřecím masem - ve škole (287 kcal)
Večeře: bageta, šunka, hermelín (590 kcal) - tady jsem to trochu přepískla.
Celkem: 1221 kcal

Activity
Jillian Michaels 3 lvl (321 kcal)

Možná dám ještě puding. (Těch 1221 je i s pudingem).
Tou večeří jsem to nemálo posrala. Ale měla jsem hlad. Celkově jsem na sebe teď docela hrdá, mám zkouškový, furt se učím, ale cvičím. Minulý týden jsem teda jedla jak prase, ale co už.
Váha 63,5 kg.
Míry nemám.
Trochu mě motivuje, že ex začal cvičit. Přece nebudu vypadat, jak bečka...

XO

Kam dál