Jídelníček 2.10.17

4. října 2017 v 11:18 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: pudink (236 kcal)
Svačina: káva s mlékem (47 kcal)
Oběd: pudink, pepsi max (121 kcal)
Svačina: free style chlebíčky, cottage light (171 kcal)
Večeře: maso se zeleninou (156 kcal)

Celkem: 731 kcal

Activity
Posilování s vlastní vahou (132 kcal)

Ranní váha 55,3 kg.

Už začala škola, tak jsem zpátky. Dneska přijede J., takže vás obíhat asi nestihnu, ale zítra to zvládnu v nudné pětihodinovce.
Dovezla jsem si osobní váhu, takže se budu vážit, a taky krejčovský metr, takže se budu měřit.
Mám teď docela problém s b/p. Tenhle víkend byla velká krize. Můj trávící trakt prošel očistcem, peklem, očistcem a nakonec se snad vrátil zpátky na zem. Do normálu rozhodně ne.
Mimo depku se mi taky vysrává střevo. Doslova. Vypadává mi ven. S tím mě na pohotovosti doktor poslal do prdele, že je to pro akutní případy. Lovely. Pak krom oparů a slabé imunity celkově mám docela problém se spánkem. Taky krámy; dostala jsem je v sobotu dopoledne a k večeru jsem skoro špinila. Je úterý, a já pomalu nevím o tom, že mám krámy. Takže s tím zdravím trochu nic moc, ale snažím se to brát pozitivně a beru doplňky stravy.
Takže kočky, kdo v tom nejste až po uši, nepouštějte se do toho, nebo upusťte. Tohle není moc dobrý. Depka je z toho asi nejhorší, ten pocit beznaděje, že už to nikdy nebude dobrý, že nemám prachy, protože furt utrácím za b/p... zrovna teď je mi fajn, protože včerejší jídelníček (tedy 2.10.) se vydařil a necítím se ani nijak přeplněná.
Holky, nedělejte to. Není to moje volba, nejde mi se opravit a nastavit na normální fungování, nejde jeden den nemyslet na to, že chci jíst, přežrat se, pak blít, nebo že jsem tlustá, nebo kdy dosáhnu na svojí vysněnou váhu. Kdy přijde doba, kdy se sebou budu konečně spokojená. Šlapu jednou nohou do hrobu. Pokud můžete, zastavte to teď.
xo
lexi
 

Jídelníčky 5.-9.9.17 + bodycheck

10. září 2017 v 13:29 | Lexi |  Jídelníček.
Jídelníček 5.9.2017
Snídaně: pudink (81 kcal)
Svačina: monster (9 kcal)
Oběd: kuřecí směs, rýže (277 kcal)
Svačina: kafe (36 kcal)
Večeře: pudink, cuketové lasagne (652 kcal)

Celkem: 1054 kcal

Večeři jsem hodně posrala.

Another stupid story.

5. září 2017 v 4:36 | Lexi |  Diary.
Ahojte,
dneska jsem nějak dostala chuť napsat. Pořád platí to, že až začne škola, tak jsem tu, jak na koni... jak jsem psala v předchozím článku s mírami.
Právě jsem skončila s uklízením a cvičením. Respektive, odjel mi borec, dala jsem b/p, pak jsem začala umývat nádobí, dala si lax, a nakonec cítila brutální potřebu cvičit, takže teď tu sedím, ve čtyři ráno, a hodlám jít teprve spát. Okolo poledne bych měla jet zpět domů. Chtěla jsem sice už dopoledne, ale vzhledem k tomu, že budu řídit, tak asi ne. Možná neusnu teď, a pojedu hned... ale ne, asi jsem na to dost unavená. Musím si dát rest.

To nic nemění na tom, že mám po cestě fast foody a kfc. Plus nutkavou potřebu se toho nažrat, jak to největší prase.

A to mi váha zrovna klesla na 56,1 kg opět.

Nevím, tyhlety chutě teď mám hlavně díky krámům. Což mi připomíná, že musím za gyndařem... takže bych vlastně měla asi vyrazit fakt nějak zavčas. Achjo...

Cvičím furt to samý. Jill.

Pokud chcete vědět, co žeru, že mi ta váha jde dolů, vypíšu pár ukázkových dní. Teď si kalorie moc nepočítám, díky tomu, jaký jsem o tom měla přehled na střední, tak vím, že se vždycky vlezu.

Den X.
Snídaně: pudink, káva s mlékem (197 kcal)
Svačina: --
Oběd: káva s mlékem
Svačina: --
Večeře: kuřecí plátek, rohlík (271 kcal)

Den XY.
Snídaně: pudink, káva s mlékem (197 kcal)
Svačina: --
Oběd: --
Svačina: --
Večeře: půlka pizzy (tady jsem to přepískla) (688 kcal)

Den XYZ.
Snídaně: pudink (102 kcal)
Svačina: --
Oběd: --
Svačina: --
Večeře: pudink (100 kcal)

Co se cvičení týče... takhle jím většinou, když jsem s tím klukem, protože on jídlo neřeší, a nají se, až když má hlad. Což moc nebývá. Pak se nají třeba v jedenáct v noci, což už já ne, takže jím jen dvakrát za den obvykle. No, a to cvičení - sice, když jsem s ním, tak necvičím Jill, ani nic podobnýho, ale hodně šukáme. Snažím se, abych taky něco spálila (asi prostě mentální deformace?), takže těch 100 - 200 kcal vydám snad.

Už to na mě padá, ale třeba vás ještě nějak oběhnu.

Mějte se krásně...

XX

 


Míry 31.8.17

31. srpna 2017 v 12:41 | Lexi |  Diary.
Krk: 30 (- 1 cm)
Paže: 24,5 cm (- 0,5 cm)
Pas: 62,5 (- 1 cm)
Břicho: 79,5 cm (+ 2,5 cm) - tohle se mi blbě měří, mám tam ty kosti hrozně vystouplý... ale nebudu se vymlouvat!
Boky: 91 cm (- 1,5 cm)
Stehno: 52,5 cm (- 1 cm)

57,7 kg (- 1 kg).
Měla jsem 56,5 kg, kráva... nevadí, apoň se svaly udržely.

Taky se omlouvám za úplnou neaktivitu. Pro ty z vás, kteří na mě ještě úplně nezanevřeli - jakmile začne semestr, jsem tu podle mě skoro každý den znovu. Jinak v té škole chcípnu... :)

Míry 10.08.17

10. srpna 2017 v 10:40 | Lexi |  Diary.
Krk: 31 cm (- 0,5 cm)
Paže: 25 cm (same)
Pod prsama: 71,5 cm - bez poměru
Pas: 63,5 cm (- 1,5 cm)
Břicho: 77 cm (- 2,5 cm)
Boky: 92,5 cm (- 1,5 cm)
Stehno: 53,5 cm (- 1,5 cm)

Váha 58,7 kg.

Jídelníček 27.07.17 + bodycheck

27. července 2017 v 22:32 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: latte macchiato, pudink (220 kcal)
Svačina: monster energy (19 kcal)
Oběd: káva s mlékem (99 kcal)
Svačina: cuketové lasagne (320 kcal)
Večeře: pudink (118 kcal)

Activity
JM 1 lvl (279 kcal)

Dneska bylo 61 kg opět, takže byla dietka. Zítra ráno vážení a míry. Bojím se...





Jídelníček 26.07.17

27. července 2017 v 8:38 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: monster energy (8 kcal)
Svačina: --
Oběd: 1/2 kebabu (678 kcal)
Svačina: káva s mlékem, monster energy (65 kcal)
Večeře: 1/2 kebabu, plátek šunky, káva s mlékem (75 kcal)

Celkem: 826 kcal

UH

19. července 2017 v 19:13 | Lexi |  Diary.
Ahojky,
rychlá otázka. Je tu někdo, kdo bydlí v Uherském Hradišti? Nebo kousek od tama. Třeba i po trase té bruslařské stezky, co tam je... acute.
Děkuji
XX


18.07.2017

18. července 2017 v 19:39 | Lexi |  Diary.
Zdravíčko,
tak promoce proběhla super - můj outfit nakonec byl ideálka. Cítila jsem se dobře, i mi to všichni chválili... takže perfektní.
Někdy v sobotu odpo jsem si stoupla na váhu - 60 kg. Další ráno 60,4... nasrat. Dostala jsem krámy dneska, takže počkám, až se trochu odvodním.
Byla jsem s bývalým v kině. Pro mě - nezávazně. On v tom něo vidí, a to mě štve. Utínám kontakt, nechci se koukat na to, jak ho to užírá.
V pátek nastupuju do jinýho města na praxi. Jsem z toho trochu vybobčená, nevím, co čekat, nové prostředí. Ale vždycky můžu odejít a už se tam nevrátit...
Potkala jsem se s kámoškou, která odcestovala na vlastní pěst. Hrozně mě inspirovala. Už abych tu posranou školu měla za sebou, a pak čau. Jedu pryč. Asi do Rakouska...
A co vy? Chtěla bych vás oběhnout.
XX

11.07.2017

11. července 2017 v 11:31 | Lexi |  Diary.
Ahojky,
shrnula bych, co se tak za posledních pár týdnů, co jsem neaktivní, událo.
Hlavní věc, která mi pořád ovlivňuje život, a která se nelepší a je na každodenním pořádku, je b/p. Je jedno, jestli tady je, nebo není něco k jídlu. Jsem z toho zoufalá. Když už prostě není, co dobrýho si dát. Udělám si jen rýži. Udělám si suchý těstoviny. Vím, že je to způsob, jak zvládat stres, takže sice stres zvládnu, ale tohle už ne. Už t o odmítá i moje tělo. Včera jsem to chtěla vynechat, ale L. mě tak neskutečně nasral, že jsem to opět nezvládla.
Přesto (díkybohu) jde váha pořád dolů.
Další věc je, že jsem se konečně rozešla s L., už je to chvíle. Nicméně jsem byla minulý týden nemocná, a on mi dovezl zeleninu na vývar, od té doby se vídáme. Já jsem v pohodě, ale on dělá divný věci. Nejvíc mě sere, že mi kecá. Manipuluje. Vždycky něco řekne ve svůj prospěch, ale pak ten účel zapomene, a praskne to. I kvůli tomu jsem včera vybouchla, zase jsem se dozvěděla, že mi kecal. Nesnáším manipulanty.
Ségra porodila, ale já tam jezdím žalostně málo. Musím se napravit.
Teď ve čtvrtek má ex promoce. Vzhledem k událostem jsem já, i moje rodina pořád zvaní. Takže ve středu to bude asi hladovka. Potřebuju se cítit dobře, přestože mi už L. říkal, že bych měla přibrat na jeho vkus (znáte to, pokud máte dobrý vztah s ex, prostě jsem se ptala na nějaký věci, a jedna z těch věcí byla - opravdu jsem ti nepřišla tlustá? :D). Taky bych potřebovala vybrat hezký šaty, poradíte mi nějakej eshop, odkud by to rychle došlo? A v Orsay se mi nic nelíbilo. Ještě mrknu do H&M...
Slohovka... :D
XX
Lexi

Kam dál