Jídelníček 14.04.17

14. dubna 2017 v 19:31 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: rohlík se šunkou (167 kcal)
Svačina: --
Oběd: rýže s tuňákem (316 kcal)
Svačina: proteinka slimzone (142 kcal)
Večeře: moravské uzené maso s bramborovou kaší (291 kcal)
Tekutiny: 2l pepsi diet, 0,7 l čaj, 0,5 l voda
Celkem: 915 kcal

Activity
JM 30 day shred lvl 1 (325 kcal)
Strečink
Práce (otáčení půklou těla a kmitání rukama - asi jsem taky něco spálila...)

Dneska byla práce. S přítelem jsme se pohádali, tak jsem jela o něco dřív, a na st bytě si zacvičila Jill. Původně jsem chtěla běhat, ale fučelo, a já nesnáším vítr.
Vecmeři odmítnout nemůžu, to by bylo neslušný. Takže uzený s kaší je sice hegeš, ale prostě to nešlo, a aspoň jsem si dala mini porci.
Večer ještě dělal přítel zákusek, ale ten jsem odmítla. Snad zítřek taky půjde, budu dlouho v práci.
Ještě to neuzavírám, bůhví, co se stane...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 looking-for-the-way looking-for-the-way | 14. dubna 2017 v 19:37 | Reagovat

Krásný jídelníček 😘😘

2 meavinka meavinka | E-mail | Web | 14. dubna 2017 v 21:00 | Reagovat

Souhlasím, je to nádherný jídelníček :)
To s přítelem mě mrzí

3 Yasmine . Yasmine . | Web | 15. dubna 2017 v 8:39 | Reagovat

Nemáš to vůbec špatný :) Ten pohyb je top :)

4 Cler Cler | Web | 15. dubna 2017 v 13:04 | Reagovat

To mě mrzí, že jste se s přítelem pohádali.. taky se poslední dobou docela hádáme :/
máš nádherný jídelníček, jsi skvělá :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama