Jídelníček 15.04.17

15. dubna 2017 v 14:12 | Lexi |  Jídelníček.
Snídaně: rohlík, šunka (168 kcal)
Svačina:
Oběd: pečené kachní stehno, zelí, bramb knedlík (547 kcal)
Svačina: slimzone proteinbar (128 kcal)
Večeře: šunka, kaiserka (197 kcal)
2. večeře: proteinka, přežer (183638400173726157! kcal...)

Celkem: 1 478 kcal

Dneska jsem snad poprvé zvracela před přítelem. U nich doma, mají dvě pata, tak o tom nevěděl. Ani si toho nevšimnul. Thanks god... a vyzvracela jsem i kus oběda, ale raději to nechalm, jak to je. Snad to pak v práci taky půjde takhle hladce, že nebudu nic jíst, krom plánu... ale končím hodně pozdě, pak ještě budu řídit, tak nechci, aby se mi špatně jelo. Ještě uvidím, třeba si proteinku nedám...
edit:
At least, still under bmr...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 meavinka meavinka | E-mail | Web | 16. dubna 2017 v 19:04 | Reagovat

Ach jo, snad už je to lepší :/ Ale hekzý jídelníček! :D Jinak ten přežer je nějaký číslo, co jsem ani nečetla :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama